Регина Тодоренко: «Я сплю 6 часов в сутки, а за оставшиеся 18 столько всего можно сделать!»

О Поединке С КОМПЛЕКСАМИ

- Необходимо заявить благодарю моим родителям, которые вкореняли мне уверенность в себе. Чуть-чуть от комплексов меня завязал вывертывать и мой муж. Я поняла, что он воспринимает меня любой, а значит, и мир может зачислить меня подобной, какая я есть.

ОБ ОТНОШЕНИИ К СВОЕЙ Особе

- Теперь я очень довольна тем, что со мною происходит. Регата посодействовал мне придти в таковую фигуру, в которой я не была уже много лет. В последний раз я столько тянула в 24 года, когда очень много занималась плясками и йогой. А относительно недавно в моей жизни возникло фигурное разглаживание. И могу заявить, что учеба на льду содействуют улучшению не только телесного капиталом, но и умственного.

О КОРОТКОЙ СТРИЖКЕ

- Я вправду впервые за 23 года сменила стиль. Так коротко я стриглась только в первом классе. И то потому, что у меня завелись вши, каких причудливо было вычёсывать (глумится). Очень длинно я прогуливалась и опасалась, что если переменю причёску, меня никто не видит, меня подобную не полюбят. Это вновь же во мне сообщали комплексы. А недавняя поездка в Порт воодушевила меня на установление такового ответы. Я впервые за длительное время отправилась на роздых в одиночестве. Мне достало трёх дней, чтобы привести в распорядок не только мозги, но и волосы (потешается).

О Более Удобном Типе

- Всё молит от настроя. Когда оно сволочное, хочется чуть-чуть быть Круэллой из «101 далматинца». А когда чувствую себя податливой и тепличною, накалываю розовый накладка. Но каждый характер, безусловно, мы скурпулезно прорабатываем с моими девчонками-стилистами.

О БРЕКЕТАХ

- Если правдиво, теперь для меня это не проблема. Единственная фокус, какая возникает, – чуть-чуть мучается произношение. И особенно это выявляется во время озвучки анимационных героев. Что ж, доводится больше над собой трудиться, а брекеты – это деяния даже не про эстетику и красу, а про самочувствие.

О Крепком Типе ЖИЗНИ

- С недавних пор я перестала применять сахар и продукты, которые его заключают. И отметила, что стала энергичнее, энергичнее, приступила высыпаться. Для меня крепкий характер жизни – это не только физическая составляющая, но и ментальное самочувствие. Я берусь медитациями, чтобы быть стрессоустойчивой и расслабленной в разных обстоятельствах. Безусловно, отметить время на всё в моём графике причудливо, но вероятно. Теперь я расчитываю собственный день так, что на первый чин устанавливаю домашние состояние, учеба, бег, а затем уже службу.

О ТОМ, КАК ВСЕ Поспеть

- Я когда-то давно загадывала на Новый год: почивать 4 времени, чтобы сохранилось как можно больше времени на любые состояние. И, кстати говоря, после отказа от сахара так и выходит – я дрыхну 6 часов в кальпа. А за остальные 18 столько всего можно сделать! С недавних пор я усердствую в Instagram учащенные видео, в каких представляю, что помещается в мои кальпа. Безусловно, если очень пожелать, можно упихнуть в них ещё больше, но я всё же стремлюсь не печалиться, но при этом трудиться максимально отлично. А ещё очень подсобляет планирование – я расписываю собственный кривая на два, а то и на три месяца вперёд. Раз в месяц устраиваю девчоночий день – обычно мы с девчонками ходим в баню. И никто не может повычеркать этот день из мои календаря или сменить какой-то работой, он задушевный.

(Анна Анисимова, «АиФ Самочувствие», 08.08.2021)